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肌肉酸痛的常见原因包括以下几个方面：
1.肌肉劳损：过度负重或过度运动会导致严重的肌肉劳损。患者会出现肌肉酸痛、胀痛的临床症状，同时无法正常发力，导致肌肉无力。按摩和热敷可以缓解症状。
2.肌肉外伤后的恢复期：也会表现出肌肉酸痛的症状，这与此时血液循环还没有完全恢复有关。出现局部静脉淤血，导致代谢水平下降，患者会出现酸胀的临床症状。
如果患者出现肌肉酸痛，早诊断早治疗是必要的，可以迅速缓解临床症状，避免严重的不良后果。平时也要加强肌肉锻炼，主要是抗阻训练，增强肌肉力量和强度，避免肌肉酸痛的临床症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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